Prevención de lesiones
4 articles for Prevención de lesiones
Entender el dolor de espalda: causas, síntomas y opciones de alivio
Subline
El dolor de espalda puede afectar tus actividades diarias y tu calidad de vida. Conoce las causas más comunes, los síntomas y las opciones de tratamiento eficaces para el dolor en la parte baja y alta de la espalda.
Dolor de rodilla: causas, síntomas y opciones de tratamiento
Subline
El dolor de rodilla puede hacer que actividades cotidianas, como caminar o subir escaleras, sean difíciles. Esta guía explica qué es el dolor de rodilla y cómo manejarlo de manera efectiva.
¿Qué son los ejercicios de bajo impacto?
Subline
Los ejercicios de bajo impacto aumentan tu ritmo cardíaco gradualmente y ejercen menos presión sobre tus articulaciones que los ejercicios de alto impacto...
Prevención de caídas: causas y riesgos de las caídas
Subline
A medida que envejecemos, muchos desarrollamos miedo a las caídas. Las caídas pueden ser graves para las personas mayores de 65 años. Puedes tomar precauciones para reducir el riesgo...
Todos los productos y servicios de Cigna HealthcareSM son ofrecidos exclusivamente por subsidiarias operativas de The Cigna GroupSM o a través de estas, incluidas Cigna Health and Life Insurance Company, Cigna Dental Health, Inc. o sus afiliadas. El nombre Cigna Healthcare, logotipo y otras marcas de Cigna Healthcare son propiedad de Cigna Intellectual Property, Inc.
La información ofrecida en este sitio web no constituye asesoramiento médico y no sustituye el cuidado médico proporcionado por un médico.