Telesalud para la ansiedad

¿Qué es la ansiedad?

Alrededor de 40 millones de personas en los Estados Unidos tienen un trastorno de ansiedad.¹ Hay varios tipos de trastornos de ansiedad.Los síntomas de ansiedad pueden incluir:

• Preocupación
• Fatiga
• Problemas para respirar
• Frecuencia cardíaca acelerada

¿Puedo recibir terapia virtual para la ansiedad?

Puedes hacer terapia virtual con un proveedor de salud mental acreditado. Puede ser un psiquiatra, un psicólogo o un terapeuta. Durante las citas, los proveedores pueden:

• Analizar los síntomas
• Emitir recetas
• Sugerir maneras de sobrellevar los síntomas
• Referirte a otro especialista

Puedes elegir un proveedor según tus necesidades. Por ejemplo, puedes elegir un proveedor que hable tu idioma. La terapia en línea puede ayudar a las personas a superar problemas para recibir tratamientos de salud mental, por ejemplo la disponibilidad de turnos.

Con la atención virtual, no es necesario que asistas en persona. Puedes seleccionar un proveedor que ofrezca citas por video utilizando tu teléfono, una computadora o una tableta. También podría haber disponibles sesiones por correo electrónico o llamadas telefónicas. Puedes tener sesiones regulares con el mismo proveedor. También puedes cambiar de proveedor en cualquier momento.

Para algunos, la ansiedad dificulta la posibilidad de hacer terapia en persona. Si estás demasiado ansioso, la telesalud puede ser útil para:

• Salir de tu casa
• Conducir
• Interactuar con personas

¿Cuáles son los beneficios de la terapia en línea para la ansiedad?

La terapia por telesalud puede ser un tratamiento eficaz para la ansiedad. Estos son otros beneficios:

• Mejor acceso a la terapia: La terapia por telesalud ofrece un espacio privado para el cuidado de la salud mental. También puedes ver a proveedores que no están en tu ciudad.
• La misma eficacia que la terapia presencial: La terapia por telesalud es tan eficaz como la terapia presencial para el tratamiento de la ansiedad.²
• Opciones flexibles: Puedes hacer terapia virtual según tus horarios. Esto facilita la participación en las sesiones de terapia. Las citas virtuales pueden tener lugar en cualquier parte, por ejemplo en tu casa. No es necesario que pases tiempo conduciendo desde y hacia tus citas.

¿La terapia virtual está cubierta por el seguro?

El seguro podría cubrir la terapia en línea. Esto varía según el estado y el plan de salud. Algunos proveedores solo aceptan ciertas formas de seguro. Consulta a tu proveedor de seguros para ver si cubre la terapia en línea.

Podrías tener que pagar un copay por tu cita. También es posible que debas alcanzar tu deducible. Si el tuyo es un proveedor fuera de la red, es posible que tengas más costos de desembolso.

Si actualmente eres cliente de Cigna Healthcare^®, visita myCigna para ver información sobre costos y encontrar un proveedor dentro de la red.

¿Puedo acceder a la telesalud para obtener medicamentos para la ansiedad?

Los proveedores pueden recetar medicamentos para la ansiedad durante las sesiones de telesalud, si fuera necesario.