Señales de advertencia y prevención del suicidio
La muerte por suicidio es la décima principal causa de muerte en EE. UU. y la segunda principal causa de muerte para personas entre 15 y 34 años.1 Cigna quiere hacerles saber a todas las personas afectadas que no están solas.
Si te preocupa que un ser querido, amigo o colega pueda estar pensando en suicidarse, revisa las señales de advertencia y qué pasos seguir. Mientras más señales de advertencia muestre una persona, mayor será el riesgo.
Señales de advertencia de suicidio2
- Hablar acerca del deseo morir
- Buscar un modo de quitarse la vida
- Hablar acerca de sentirse desesperanzado y no encontrarle sentido a la vida
- Hablar acerca de sentirse atrapado o con un dolor insoportable
- Hablar acerca de ser una carga para los demás
- Aumentar el consumo de alcohol o drogas
- Actuar con ansiedad, agitación o descuido
- Dormir muy poco o demasiado
- Distanciarse o sentirse aislado
- Mostrar ira o hablar sobre buscar venganza
- Presentar cambios de humor extremos
Qué hacer3
Si una persona que conoces muestra señales de advertencia de suicidio:
- No dejes a la persona sola
- Guarda todas las armas de fuego, alcohol, drogas u objetos cortantes o punzantes que pudieran usarse en un intento de suicidio
- Llama a la Red nacional de prevención del suicidio Lifeline al 1 (800) 273-TALK (8255)
- Lleva a la persona a una sala de emergencias o busca ayuda de un médico o profesional de la salud mental
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En el lugar de trabajo
1American Association of Suicidology, https://suicidology.org/facts-and-statistics/, último acceso el 22 de agosto del 2019.
2American Association of Suicidology, https://suicidology.org/resources/warning-signs/, último acceso el 22 de agosto del 2019.
3National Alliance on Mental Illness, https://www.nami.org/learn-more/mental-health-conditions/related-conditions/suicide, último acceso el 22 de agosto del 2019.
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